B2, B7, C, E, Folsäure, Kalium, Kalzium, Provitamin A
Schlagwort: B9 (Folsäure)
Nudelauflauf mit Aubergine und Champignons
B1, B2, B3, D, E, Eisen, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Phosphor, Zink
Ofenkartoffel mit Rotkohl Kräuter Dip
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A
Kartoffelsalat mit orientalisch gegrillten Sojamedaillons
B6, B7, C, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Quinoa Bowl mit Roter Bete und Hanf
B1, B2, B6, C, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A, Selen, Zink
Rotkohlbowl mit Bulgur und Granatapfelkernen
B2, B7, C, E, Eisen, Folsäure, K, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A, Selen