B2, C, K, Kalium, Lysin, Magnesium, Provitamin A
Schlagwort: C
Bulgur-Frikadellen
C, Folsäure, K, Kalzium
Zucchini-Bänder mit Avocado-Basilikum-Pesto
B2, B6, B7, C, Kalium, Selen
Spinat-Cashew-Lasagne
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Spinatstrudel mit getrockneten Tomaten und Walnüssen
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Selen, Zink
Gemüsepfanne Thai Style mit weißem Spargel
B2, B7, C, D, Eisen, Folsäure, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Brokkoli Tomaten Gemüselasagne
B1, B2, C, Eisen, Folsäure, K, Kalzium, Lysin, Selen, Zink
Spinatsalat mit gegrilltem Gemüse
B2, B6, B7, C, Eisen, Folsäure, K, Kalzium
Kürbis Quiche
B1, B2, B3, B6, B7, C, Eisen, K, Kalzium, Phosphor, Provitamin A, Selen
Rotkohl Maronen Rouladen
B2, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium