B2, E, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A
Schlagwort: Kalium
Bohnen-Kartoffeleintopf mit Räuchertofu
B6, Eisen, Kalium, Kalzium, Zink
Spinat-Cashew-Lasagne
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Fenchel-Chicorée-Radicchio-Salat
B6, B7, Kalium, Provitamin A, Zink
Wintergemüse aus dem Backofen
Folsäure, Kalium, Kalzium, Provitamin A, Selen
Spinatstrudel mit getrockneten Tomaten und Walnüssen
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Selen, Zink
Kräuter-Pfifferlinge mit Bechamel-Kartoffeln
B6, B7, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium
Spaghetti mit Avocado-Pesto
B2, B6, B7, Folsäure, K, Kalium, Selen
Schwarzwurzel-Linsensalat
Eisen, Kalium, Kalzium, Selen, Zink
Kürbiskern-Kipferl
B2, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Zink