B6, Eisen, Kalium, Selen, Zink
Schlagwort: Kalium
Hokkaidokürbis mit Datteln und Reisnudeln
B2, B3, C, Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink
Rote-Bete-Risotto
B2, Kalium, Lysin, Magnesium
Bunte Quiche mit Aubergine und Pilzen
B1, B2, B3, D, E, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Phosphor, Selen, Zink
Ofengemüse mit Orangen-Hummus
B6, C, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Provitamin A, Selen, Zink
Mini-Apfel-Crumbles
B2, E, Eisen, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium
Sauerkrautsalat mit Rote Bete
C, Kalium
Kartoffel-Paprika-Zucchini-Topf
B6, C, Folsäure, K, Kalium, Provitamin A, Selen
Jaromakohl-Mango-Salat mit Cashewnüssen und Minze
B2, C, K, Kalium, Lysin, Magnesium, Provitamin A
Zucchini-Bänder mit Avocado-Basilikum-Pesto
B2, B6, B7, C, Kalium, Selen