B2, E, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A
Schlagwort: Kalzium
Bohnen-Kartoffeleintopf mit Räuchertofu
B6, Eisen, Kalium, Kalzium, Zink
Spinat-Cashew-Lasagne
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Wintergemüse aus dem Backofen
Folsäure, Kalium, Kalzium, Provitamin A, Selen
Spinatstrudel mit getrockneten Tomaten und Walnüssen
B2, B6, B7, C, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Selen, Zink
Krautnudeln
B7, Folsäure, K, Kalzium, Lysin, Magnesium
Gemüsepfanne Thai Style mit weißem Spargel
B2, B7, C, D, Eisen, Folsäure, Kalzium, Lysin, Magnesium, Selen
Brokkoli Tomaten Gemüselasagne
B1, B2, C, Eisen, Folsäure, K, Kalzium, Lysin, Selen, Zink
Kräuter-Pfifferlinge mit Bechamel-Kartoffeln
B6, B7, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium
Schwarzwurzel-Linsensalat
Eisen, Kalium, Kalzium, Selen, Zink