Rezepte
Dinkelschmarrn mit Äpfel und Nüssen
Kartoffel-Lauch-Puffer
B6, Kalium, Lithium
Lauwarmer Brokkolisalat
B2, B6, C, Eisen, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium
Kartoffel-Gemüse-Auflauf mit Räuchertofu
B2, B6, D, Eisen, Kalium, Kalzium, Provitamin A, Zink
Süßsaurer Linsentopf mit Koriander
B6, B7, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Lysin, Magnesium, Provitamin A, Selen, Zink
Kichererbsen-Eintopf
B6, Eisen, Folsäure, K, Kalium, Kalzium, Lysin
Brokkoli-Salat
B2, B6, B7, C, D, Eisen, Folsäure, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Provitamin A, Zink
Krautnudeln mit Apfelraspeln
B6, B7, Folsäure, K, Kalium, Zink
Gefüllte Zwiebeln mit Stampfkartoffeln und Pflaumensoße
B3, B6, Eisen, Kalium, Kalzium, Selen